« Il y a au fond de vous, de multiples petites étincelles de potentialités. Elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites. »
Pratiquer la sophrologie avec les enfants, c’est leur faire découvrir la possibilité de grandir autrement, c’est-à-dire leur faire intégrer leurs aptitudes à se détendre, à se relaxer, et les amener à reconnaître les bienfaits de cette détente sur leur corps...
Avec les adultes, on abordera divers thèmes comme la gestion du stress, du burn-out, les troubles du sommeil, la préparation à l’accouchement et à la maternité, le renforcement de l’équilibre corporel, mental et émotionnel...
Des séances collectives à travers des ateliers à thèmes peuvent être dispensées dans des écoles, des entreprises, des maisons de retraites...
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