SOPHROLOGIE POUR ENFANTS/ADOS
Parce que les enfants sont les adultes de demain, il me parait essentiel de leur transmettre les clefs de l’épanouissement individuel au sein d’un groupe : famille, amis, scolaire.
Une séance se déroule en 3 temps :
– Ecoute et dialogue
– Exercices/sophronisation
– Temps d’échange
La sophrologie permet de guider les enfants dès le plus jeune âge, dans l’accueil de leurs émotions et la prise de conscience de leur corps, pour les accompagner dans leur développement personnel au quotidien et dans la construction d’un vie d’adulte heureux.
La séance de sophrologie avec un enfant est adaptée tant sur le fond que sur la forme, pour installer du jeu au cœur de la pratique.
Plus courte qu’une séance pour un adulte, elle reprend les codes connus des enfants en s’appuyant par exemple sur des jeux et des contes.
Les exercices découverts en séances sous forme ludique, sont très facilement reproductibles à la maison.
L’enfant devient autonome rapidement et découvre qu’il possède en lui des clefs pour s’apaiser, se concentrer, et gérer divers petits tracas au quotidien…
Grâce à des exercices simples et ludiques basés sur la respiration et l’imagination créative, l’enfant développera des bases solides dans :
la prise de conscience de son corps
le développement de la confiance en lui
la concentration et l’équilibre émotionnel
le sommeil réparateur
la recherche et l’éclosion de ses propres capacités
Couplée avec la méthode LEAA, la séance permettra de libérer des émotions enfouies et parfois inconscientes si cela est nécessaire pour ensuite accompagner les enfants dans leur développement personnel au quotidien et dans la construction d’une vie d’adulte heureux.
TARIFS
ENFANT / ADOLESCENT
Jusque 14 ans
50 €
Groupe scolaire :
devis sur demande